DANZA PER TUTTI

La danza è un'attività sportiva completa che fonde arte e movimento, fondamentale per il benessere psicofisico. Potenzia tono muscolare, postura, coordinazione ed equilibrio, offrendo al contempo un alto dispendio calorico (fino a 500 kcal/ora). Favorisce l'espressione emotiva, la disciplina, la socializzazione e l'aumento dell'autostima in tutte le età. Ecco i principali benefici del importanza della danza:

Benefici Fisici:
• Tonificazione e Postura: Migliora il tono muscolare, l'elasticità e corregge la postura;
• Cardiovascolare: Potenzia la resistenza cardiorespiratoria e stimola la circolazione;
• Coordinazione: Sviluppa grazia, agilità e consapevolezza del proprio corpo nello spazio;
• Controllo del Peso: Aiuta a bruciare calorie in modo divertente.

Benefici Psicologici e Mentali:
• Benessere Emotivo: Stimola la produzione di endorfine, riducendo stress e ansia;
• Autostima: Migliora l'immagine di sé e aiuta a vincere la timidezza;
• Cognizione: Richiede concentrazione, memoria (per le coreografie) e ascolto musicale.

Benefici Sociali e Educativi:
• Socializzazione: Insegna il rispetto delle regole, il lavoro di gruppo e la cooperazione;
• Disciplina: Educa alla costanza e all'impegno per ottenere risultati.

La danza è un linguaggio universale adatto a tutte le fasce d'età, in grado di agire come una "medicina naturale" per corpo e mente.

AGONISMO

Il settore agonistico della ASD PASSION DANCE si sviluppa attraverso un percorso fatto di allenamenti individuali e collettivi tenuti da Tecnici della FIDESM - Federazione Italiana Danzasportiva e Sport Musicali, unica FSN riconosciuta dal CONI per normare lo Sport della danza nel nostro Paese. Gli incontri si svolgono con cadenza quotidiana e sono calibrati sugli obbiettivi che l’atleta si pone nel breve e medio periodo. Tecnica di disciplina, preparazione atletica, coreografia ed interpretazione: questi sono alcuni degli elementi su cui si basano le lezioni, parametrate ai diversi livelli di apprendimento.

Le competizioni si svolgono su tutto il territorio nazionale e prevedono Campionati Italiani Assoluti, Campionati Italiani di Categoria, SuperCoppe e Coppe Italia, gare di Ranking e gare amichevoli. La società sportiva partecipa inoltre ad eventi internazionali (Campionati del Mondo, Campionati Europei e Festivals) con gli atleti che abbiano maturato i requisiti necessari. Durante la stagione agonistica gli atleti vengono incentivati a partecipare a stages formativi, anche presso altri centri sportivi, al fine di arricchire ulteriormente la propria preparazione.

DANCE FOR ONCOLOGY

Dance for Oncology è stato ideato da Incontradonna onlus e Carolyn Smith, dedicato ai pazienti oncologici uomini e donne per aiutarli a migliorare l'umore, la condizione psico-fisica e a ritrovare entusiasmo e gioia di vivere. Roma, Cagliari, Palermo, Lecce, Napoli, Torino, Milano, Verona, Pisa, Cosenza, Catanzaro, Forlì, Messina sono state le prime città nel 2019 a vedere i maestri di ballo impegnati in questa iniziativa in collaborazione con i Centri oncologici. “Dance for Oncology” (D4O), il primo progetto italiano di danzaterapia dedicato a pazienti oncologici uomini e donne, nasce con l’obiettivo di migliorare l'umore, la condizione psico-fisica e aiutare i pazienti a ritrovare entusiasmo e gioia di vivere. “Il concetto di resilienza è ormai abbastanza noto; capacità di reagire ad un forte trauma, come può esserlo un percorso oncologico. E sicuramente l’attività fisica, oltre ad essere una ottima compagna di viaggio anche durante le terapie, risulta essere terapeutica. Il ballo, in particolare, sta rivoluzionando l'universo del percorso di recupero di molte patologie, soprattutto quelle neurologiche come l'Alzheimer e il Parkinson, e molti sono gli studi scientifici in proposito”, spiega una nota dei promotori dell’iniziativa. “Socializzazione, coordinazione motoria, coordinazione musica/movimento, divertimento.

Il ballo è energizzante ed euforizzante”. In Italia, è stato ricordato nel corso della conferenza stampa di lancio del progetto, sono 3,4 milioni le persone che vivono con una diagnosi di tumore. “La maggior parte di loro, attraverso le terapie oncologiche e chirurgiche, risolve il proprio percorso e prosegue nei controlli periodici. Le donne colpite da un carcinoma della mammella infatti hanno una sopravvivenza a 5 anni dalla diagnosi dell'87%, e a 10 anni dell'80%. Una percentuale destinata a salire fino il 91% per le diagnosi di tumore alla prostata e significativa, del 65% per le neoplasie del colon retto”. Dunque un universo di ex-pazienti che tornano ad una vita pienamente lavorativa ed affettiva. Ma oggi, sempre più spesso, questa “normalità” viene mantenuta anche nel percorso di cura, grazie alle figure dei caregivers (coloro che sostengono i pazienti nel percorso) e delle molteplici attività di supporto che attraverso l'associazionismo vengono messe in campo (laboratorio teatrale, ballo, premi letterari e medicina narrativa, nordic walking, pagaia e molto altro). Donne e uomini con la necessità e il desiderio di ricrearsi un progetto di vita, di relazione, e di rapportarsi con la propria immagine corporea. “Anche i pazienti che vivono invece una situazione di malattia avanzata, hanno una buona percentuale di possibilità di stabilizzazione della malattia attraverso i nuovi percorsi della medicina di precisione e personalizzata. E anche per loro, a maggior ragione, deve esserci la massima attenzione al recupero psicofisico, e al mantenimento dello stato muscolare attraverso l'alimentazione e l'attività fisica”. “Dance For Oncology” mette i pazienti al centro dell'impegno dei clinici e dei maestri di ballo che, in collaborazione con i Centri oncologici, attraverso l’AIOM - Associazione Italiana Oncologia Medica, avviano i corsi sul territorio. “IncontraDonna onlus – spiega la Presidente, Adriana Bonifacino – grazie ad un progetto europeo, ha testato la positività dell'utilizzo della danza come strumento per favorire il movimento, la socializzazione, e quindi combattere e prevenire le recidive in campo oncologico per le sole pazienti con tumore del seno. A quell'esperienza positiva e unica è seguita l'idea di un lavoro più ampio, che coinvolgendo i Centri di oncologia su rete nazionale, potesse avvicinare al ballo il maggior numero di pazienti per favorire così un complessivo miglioramento delle loro condizioni psicofisiche”.

Carolyn Smith è una delle ballerine più famose al mondo, Presidente della giuria di Ballando con le Stelle, giudice di gare di ballo a livello internazionale, ed è anche una paziente colpita da un tumore al seno che ha fatto della sua esperienza personale una battaglia per tutte le donne colpite da questa malattia. Il suo è un impegno costante di testimonianza coraggiosa che molte volte ha visto Carolyn affiancare IncontraDonna onlus in diverse campagne e progetti: e da qui la volontà di accompagnare la onlus in questa nuova 'avventura', ideando 'Dance for Oncology D4O', progetto che ha ottenuto il Patrocinio della Presidenza del Consiglio dei Ministri e del Ministero della Salute.

• Danza e benessere: i benefici del ballo tra corpo in movimento, umore e socialità

SCUOLA ATTIVA

Scuola Attiva è promosso da Sport e Salute e il Ministero deII'Istruzione e del Merito (MIM), in collaborazione con il Ministro per Io Sport e i Giovani per il tramite del Dipafiimento per Io Sport della Presidenza del Consiglio dei Ministri, con la partecipazione delle Federazioni Sportive Nazionali e delle Discipline Sportive Associate. Un percorso che parte dalla scuola dell'infanzia, proSegue nella scuola primaria, con un attenzione particolare all’apprendimento delle capacità e degli schemi motori di base e un focus su attività propedeutiche ai vari sport, e si consolida nella scuola secondaria di I grado con l’orientamento allo sport. I Tecnici Federali per il Progetto Scuola Attiva Junior sono individuati e contattati direttamente dalle FSN/ DSA di riferimento sulla base di requisiti appositamente definiti.

Gli elementi chiave del progetto
Un percorso multi-sportivo ed educativo completo, con tante proposte per favorire la scoperta di diversi sport e la diffusione di sani stili di vita:

L'attività sportiva
Ad ogni scuola sono abbinati 2 sport, individuali o di squadra, per un'offerta multi-sportiva coinvolgente. Le Settimane di Sport si svolgono in orario Curricolare, i “Pomeriggi Sportivi” in orario extra curricolare.

Le attrezzature sportive
Un kit di attrezzature sportive, fornito dagli Organismi Sportivi partecipanti al progetto e Iasciato in dotazione agli Istituti scolastici che realizzano i Pomeriggio Sportivi.

La campagna informativa ed il Contest
Contenuti rivolti ai ragazzi, agli insegnanti, alle famiglie e all'intera comunità educante. Approfondimenti, curiosità e tante proposte per scatenare la fantasia.

Le Giornate del Benessere
Uscite didattiche con attività fisica in ambiente naturale e open day sportivi che le scuole possono organizzare con il supporto dei tecnici federali.

I Giochi fine anno
Vere e proprie feste organizzate in ogni Istituto Scolastico partecipante al progetto a fine anno, con percorsi e piccole competizioni/esibizioni.